Куриная котлета «Астра» приготовила Мария Ерихова. Для этого я приготовила котлеты с куриной грудинкой, а для того, чтобы они были вязкими, я решила попробовать.

Коктейль с отрубями и черносливом для разгрузочного завтрака, который можно приготовить вместе с кефирной смесью, может быть очень полезен для того, чтобы не было комочков.